Você já experimentou um treinamento funcional? Os inscritos no 2º Treino Saia da Inércia terão a oportunidade de sentir todos os benefícios dessa atividade que trabalha todo o corpo em busca de força, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio.
Uma aula dinâmica de grande demanda energética com movimentos inspirados nos esportes e no dia a dia para testar a nossa capacidade física.
O coach deste aulão será o Roger Andrade (@rogercoach10), da Top Trainer BH, que contará com a ajuda de outro grande profissional, Igor S. Gomes (@igor.gomes).
Roger é especializado em condicionamento físico e musculação e tem sete anos de experiência com corrida de rua.
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