Tudo pronto!

Há seis meses, exatamente no dia 7 de outubro de 2014, eu despachei pelo Sedex o meu sonho de participar de uma Maratona! Não eram apenas papéis para a inscrição na prova marcada para o dia 12 de abril de 2015, em Paris. Aquele envelope continha emoção, medo, coragem e, acima de tudo, uma vontade sem tamanho de cruzar a linha de chegada depois de 42km195 metros. Sãos vários os motivos que me levaram a essa decisão. A cada treino que faço ainda descubro outros. É um autoconhecimento constante, mas uma palavra que resume bem tudo isso é a tal da superação, em todos os sentidos: física e psicológica.

Foto: Ricardo Guimarães Jr

Há quem pense que é uma ousadia para quem começou a correr apenas no final de 2013 depois de uma vida sedentária e anos de sobrepeso. Mas eu só tive a certeza de que eu poderia pelo menos tentar realizar esse desejo porque conto com profissionais que me acompanham, me apoiam e me estimulam. Há cerca de dois anos faço uma preparação física personalizada, duas vezes por semana, com o Igor S. Gomes. “Condicionamento, exercícios funcionais, enfim, tudo o que é preciso para melhorar as funções articulares e os padrões de movimento. Resumindo: a ideia é fazer com que você se movimente melhor”, contou  o educador físico.  Igor e sua criatividade sem tamanho, programando aulas dentro da academia do meu prédio e fora também, ao ar livre, sempre com novidades trazidas dos vários cursos que ele faz para se atualizar. Tudo o que a gente precisa para estar em constante motivação! E foi ele quem me estimulou a dar os primeiros trotes na esteira. De lá para cá, rua! E quem corre na rua não quer mais parar…

Elissama com o personal trainner Igor Gomes

Com a inscrição pronta para a Maratona, veio o frio na barriga, mas, ao mesmo tempo, a ideia de que só uma boa preparação poderia me salvar. Assim, foi o Igor, também, quem me indicou fazer uma fisioterapia preventiva após a decisão tomada de participar da prova. Quanto mais nos sentimos preparado e que estamos no caminho certo, mais forte ficamos. Pensando assim, comecei um trabalho de prevenção de lesão, uma vez por semana, com o fisioterapeuta Francisco Aurélio.  “Fizemos estabilização articular, propriocepção, alongamentos, liberação miofascial e eletroestimulação”, explicou o fisioterapeuta.

O fisioterapeuta Francisco Aurélio é o responsável pelo trabalho preventivo feito pela Elissama

Enquanto isso, meu volume de corrida foi aumentando e eu estou muito feliz porque não tive nenhuma lesão nesse período. Dores musculares e alguns desconfortos são normais e todo atleta (mesmo nós, simples mortais amadores) precisa saber conviver com elas. Ir para uma prova difícil com toda essa preparação bem executada é o que me fortalece nesse momento, apesar de tanta ansiedade…

Enfim, agora que já está tudo pronto, é só alongar, respirar calmamente e contemplar a paisagem…

E o meu agradecimento especial a esses dois profissionais será voltar com a medalha no peito!

Que assim seja.