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Home Relaxina, o hormônio da “elasticidade”

Relaxina, o hormônio da “elasticidade”

Palavras que nunca havia ouvido começam a surgir no vocabulário da gestante. A mais nova é a relaxina, um hormônio secretada no ovário e, durante a gravidez, pela placenta. No primeiro trimestre, ajuda na implantação do feto na parede do útero, evitando contrações e abortos. Em toda a gestação, relaxa os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo para a placenta que vai alimentar o bebê.

Está se sentindo mais flexível?

Um dos efeitos mais visíveis é o relaxamento de ligamentos, tendões e membranas, que tornam a mulher mais flexível na hora do parto. Desde o início, a gestante já pode sentir esse relaxamento, principalmente na hora de se alongar. Por isso é preciso ter cuidado com a amplitude dos movimentos na malhação, pois o tendão do ombro, por exemplo, pode não suportar uma alta carga devido a essa adaptação, alerta o personal trainer Thiago Araújo.

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Me alongando no Pilates

 

 

ago 8, 2016Luciana Machado
8 de agosto de 2016 Estilo de Vida, Gravidez Saudável, Health, Qualidade de Vida, Vida saudávelabortos, alongar, amplitude, bebê, carga, contrações, feto, flexível, fluxo, gestante, hormônio, ligamentos, malhação, membranas, movimentos, ovário, parto, personal trainer, pilates, placenta, relaxa, relaxamento, relaxina, tendões, Thiago Araújo, útero, vasos sanguíneos, vocabulário
Luciana Machado
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