Planer

  • Home
  • Quem somos
  • Saia da Inércia
  • Histórias
  • Parceiros
  • Contato
  • Corre Mamãe
Home Redefinindo o meu impossível

Redefinindo o meu impossível

Por que eu comecei a correr? Essa clássica pergunta, na verdade, deveria se transformada em outra: por qual motivo eu continuo correndo? Para respondê-la, preciso voltar à minha infância… Sempre estive “acima do peso”. Uns quilinhos extras insistiam em me acompanhar desde sempre. Mas a balança desandou mesmo entre 2003 e 2004. Nessa época, recém-casada, o ponteiro registrava 10 quilos acima do meu peso ideal. Engravidei com esse sobrepeso e ainda consegui aumentar mais 30 quilos durante a gestação. Um total de 40 a mais para só 1,57 m de altura! Como engordei por descontrole mesmo, esse histórico é considerado um absurdo. Poderia ter desenvolvido diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, entre outros problemas. A médica me alertava e eu saía chorando do consultório. Desde a adolescência e depois do parto, entrava e saía de todos os tipos de atividade física. Fazia todas as dietas malucas da moda e já tive problemas emocionais por causa delas, além do efeito sanfona perigosíssimo. Até que um dia, resolvi “redefinir meu impossível”. Essa frase acabou virando meu lema de vida.

Eu precisava emagrecer e me apaixonar por alguma atividade física. Precisava mudar meu tipo físico, transformando a minha história da eterna briga com a balança. Primeiro, controlei meus pensamentos, tomei essa decisão interna, pois esse é o tipo de desejo que só é alcançado quando estamos com este propósito firme de mudança. Bem resolvida, há cerca de 4 anos, comecei a emagrecer comendo de três em três horas alimentos mais saudáveis. Ou seja, cortei todas as besteiras e, aos poucos, o resultado veio. Em seguida, comecei a fazer musculação e só andava na esteira para cumprir a parte aeróbica até que meu professor começou a me incentivar a correr. Aos poucos, vi que estava dando conta e mais: estava adorando aquele suor todo e a sensação maravilhosa que vem depois, além do corpo cada vez mais enxuto. Correr na rua então nem se fala… Enfim, a corrida apareceu do nada na minha vida, entre a musculação e a caminhada na esteira. Nunca havia planejado ser corredora.

Agora sim posso voltar à pergunta do início: por que continuo correndo? Porque uma vez corredora sempre corredora. É um estilo de vida, é um clube social, é um círculo vicioso dos bons. Você corre sozinha, mas o incentivo vem de muita gente. E foi uma grande amiga que me fez participar da primeira corrida de rua, de 5 km. Isso foi exatamente há um ano, em novembro de 2013. De lá para cá, participei de outras de 10 km, fiz a Volta da Pampulha do ano passado (18,6km), fiz duas meias-maratonas (21 km) este ano, uma em BH e outra em São Paulo, já me inscrevi para a minha segunda Volta da Pampulha, que será mês que vem, e tive a ousadia de me inscrever para uma Maratona, que será em abril de 2015. O percurso de 42 km será a marca histórica que mudará minha vida para sempre…

unnamed

Se deixarmos as desculpas de lado e acrescentarmos determinação e desafios, conseguimos manter esse novo estilo de vida. O hábito passa a ser prazeroso. E a resposta vem com o tempo e a persistência, como tudo na vida.

Para quem quer começar a correr, eu aconselho a partir (depois de treinar, claro, e sempre com orientação profissional) para as corridas organizadas de rua. Nessas provas, conseguimos ir além do que imaginamos. A motivação é o principal fator. Ver que tantas pessoas com objetivos distintos estão ali cedo e dispostas, em pleno domingo, é fantástico.

Você literalmente nunca mais se sente só mais um na multidão. E se somos o que pensamos, eu passei a me considerar uma atleta, com muito suor e lágrimas… Passei a assistir constantemente o filme da minha vida inteira que passa na minha cabeça em um simples longão de fim de semana, por exemplo. Portanto a corrida é, também, terapia. Você se exercita por fora ao mesmo tempo em que é revirado por dentro quando se lembra, por exemplo, de que seu pai morreu antes de ter tido o orgulho de ver sua primeira medalha importante da vida. Dá para controlar seus medos, ficar cara a cara com suas tristezas ou fraquezas, saber a hora de avançar ou recuar na vida ou na pista, só não vale desistir sem motivo porque o nosso corpo resiste a quase tudo quando controlamos a nossa mente.

nov 21, 2014Elissama Assis
21 de novembro de 2014 Corrida, Histórias, Treinamentoaeróribo, atividade física, balança, círculo vicioso, corpo enxuto, Corrida, descontrole, dietas malucas, efeito sanfona, engordar, esteira, gestação, histórico, incentivo, infância, maratona, meia maratona, musculação, peso, peso ideal, ponteiro, por que correr, quilinhos extras, recém-casada, redefinindo meu impossível, suor, Volta da Pampulha
Elissama Assis

Jornalista, corredora e mãe.

A primeira de muitasA importância do reforço muscular
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
Posts recentes
  • Mamãe Saudável: inspiração que faltava para Sair da Inércia
  • Mamãe Saudável também ajuda a realizar sonhos
  • Reeducação alimentar também é assunto no Mamãe Saudável
  • Dra Juliana Franco é a convidada especial do Mamãe Saudável
  • No Mamãe Saudável tem empresa amiga da natureza
Comentários
  • Luciana Machado em Tenho que confessar
  • Cynthia em Tenho que confessar
  • Alimentação pós-parto – Saia da Inércia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Lídia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Tem novo colaborador na área – Saia da Inércia em Coisa de criança
Arquivos
  • junho 2017
  • maio 2017
  • abril 2017
  • março 2017
  • dezembro 2016
  • novembro 2016
  • outubro 2016
  • agosto 2016
  • julho 2016
  • junho 2016
  • março 2016
  • janeiro 2016
  • dezembro 2015
  • novembro 2015
  • outubro 2015
  • setembro 2015
  • agosto 2015
  • julho 2015
  • junho 2015
  • maio 2015
  • abril 2015
  • março 2015
  • fevereiro 2015
  • janeiro 2015
  • dezembro 2014
  • novembro 2014
  • outubro 2014
  • setembro 2014
  • agosto 2014
  • julho 2014
  • maio 2014
Categorias
  • Alimentação
  • Alimentação saudável
  • Amor
  • Bike
  • Coluna Ereta
  • Corrida
  • CrossFit
  • Desafit60
  • Estilo de Vida
  • Funcional
  • Gravidez Saudável
  • Hábitos alimentares
  • Health
  • Histórias
  • Jiu-Jitsu
  • Let's rock
  • Mamãe Saudável
  • Minhas provas
  • Música
  • Nutrição
  • Nutrologo
  • Preguiça
  • Qualidade de Vida
  • Saudável Confraria
  • Sem categoria
  • Skate
  • Sport
  • Trail Run
  • Travel
  • Treinamento
  • Treinos
  • Vida saudável
  • Volleyball
Saia da Inércia
Um canal onde você que se movimenta, que atendeu aos chamados do seu corpo, que saiu da inércia é exemplo e fonte de inspiração. É com você, que curte, pratica ou quer começar a fazer uma atividade física que este blog quer dialogar. A corrida, carro chefe inicial do Saia da Inércia, vai continuar sendo assunto dos nossos posts e matérias, uma paixão dos idealizadores do projeto.
Assine o feed do blog

Digite seu endereço de email para assinar este blog e receber notificações de novas publicações por email.

Saia da Inércia no Facebook
Saia da Inércia no Facebook
Copyright © 2014 Saia da Inércia. Desenvolvido por Aligre Comunicação