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O TPM é no próximo domingo

É no próximo domingo, 8 de março, Dia Internacional da Mulher, o primeiro TPM promovido pelo Saia da Inércia. Não esqueça e marque na agenda: nosso encontro será às 7h30 na Praça dos Brinquedos, no Belvedere, mas a saída será pontualmente às 8h.

Como não sou profissional de educação física, apenas uma jornalista blogueira amante de esportes e, principalmente da corrida, o objetivo do TPM não é prescrever nenhum treinamento, mas promover o encontro de corredoras, sejam iniciantes ou veteranas nas pistas!

Mulher correndo

Vai ser uma ótima oportunidade para bater-papo sobre o esporte, trocar experiências e incentivar a mulherada que quer começar ou está dando os primeiros passos na corrida. Afinal, o Saia da Inércia gosta de gente como você que se mexe, que aceita novos desafios e que ainda ajuda quem precisa de um empurrãozinho!

Por isso, o trajeto escolhido vai permitir que as corredoras percorram distâncias entre 2 e 6 km. Lembre-se que, por ser um encontro, não haverá postos de hidratação. Por isso, leve a sua garrafinha. Se quiser reabastecê-la, há uma fonte de água na praça.

Para deixar o TPM especial, o Saia da Inércia preparou algumas surpresas para a mulherada que participar do encontro!

mar 3, 2015Luciana Machado
3 de março de 2015 Corrida, Health, Treinos2km, 4km, 6km, bate-papo, corredora, Corrida, desafio, encontro, hidratação, incentivo, iniciante, mulherada, Praça dos Brinquedos, surpresas, TPM, treino, troca de experiências, veterna
Luciana Machado
Desafit60: começou a segunda fase do programaMais resistência para correr
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Um canal onde você que se movimenta, que atendeu aos chamados do seu corpo, que saiu da inércia é exemplo e fonte de inspiração. É com você, que curte, pratica ou quer começar a fazer uma atividade física que este blog quer dialogar. A corrida, carro chefe inicial do Saia da Inércia, vai continuar sendo assunto dos nossos posts e matérias, uma paixão dos idealizadores do projeto.
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