Dizem que azeite extra-virgem, vinho tinto, alho, linhaça, peixes, castanhas… tudo isso e tantos outros alimentos fazem bem para o coração.
Mas o que faz realmente bem ao meu coração é o que o faz disparar, o que leva ao friozinho na barriga, os desafios, a ansiedade por mais uma conquista!
Arrumar um tempinho do dia pra não fazer nada além de cuidar de mim mesma…. Rir com os amigos, rir de mim mesma, dar boas gargalhadas (isso eu faço muito bem)… Ouvir um elogio, fazer um elogio…Dar asas aos sonhos, almoçar com minha mama linda… Dormir, dançar, ligar pra matar a saudade, receber um telefonema inesperado… Ouvir música, ler um bom livro, escrever, dormir na rede, pular na piscina, comemorar com os amigos… Chocolate, hummm… Andar de bicicleta, sair correndo por aí, passear no parque, passear de moto abraçada ao meu amor…. Experimentar novos esportes, cobrir novos esportes, fazer reportagens e transmissões esportivas… Sentir aquele friozinho na barriga, o coração batendo cada vez mais forte, correr em busca dos meus sonhos e realizações!
O que faz bem ao seu coração?
Comentários