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O Desafit60 mudou a vida da Taís

Acabou o Desafit60! Foram três meses em que a Taís Lobato decidiu encarar desafios físicos e nutricionais para sair do sedentarismo e adquirir uma vida mais saudável! Ela conta como o programa mudou a vida dela e do marido Rafael Castro.

Marca Desafit60

“O Desafit60 foi um divisor de águas na minha vida e na vida do Rafael. De nerds sedentários passamos a nerds preocupados com alimentação e conhecemos um lado nosso que ainda não conhecíamos: descobrimos que gostamos de exercícios físicos e gostamos mais ainda quando fazemos juntos! Sair de casa e correr ou caminhar juntos tem sido uma delícia!

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A parte da nutrição foi extremamente importante pra nós dois. Eu, com redução de estômago, sempre tive baixa de alguma vitamina ou de ferro nos meus exames anuais. Foi a primeira vez que os exames vieram perfeitos! E o Rafa estava com colesterol e triglicérides alto. Ele ainda não fez os exames de retorno, mas tenho certeza de que, quando fizer, virão ótimos também.
Já estamos sentindo saudades dos e-mails semanais e das conversas com o Fernando e com a Bárbara. Mas esperamos que eles saibam o quanto nos ajudaram, o quanto mudaram nossas vidas e agradecemos muito a eles por nos devolverem nossa saúde e nos mostrarem que tudo é possível. Se até duas pessoas extremamente ociosas conseguem sair da frente do vídeo game, levantar do sofá e correr alguns quilômetros, qualquer um consegue fazer o Desafit60, mudar seus hábitos e sair da inércia!”

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abr 28, 2015Luciana Machado
28 de abril de 2015 Alimentação, Corrida, Desafit60, Healthcaminhada, colesterol, Corrida, Desafit60, divisor de águas, exames médicos, exercícios físicos, hábitos, mudança, nerd, sair da inércia, saúde, sedentário, sofá, triglicerídes, vídeo game
Luciana Machado
Suco naturalMáquina humana cada vez mais eficiente
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