Mamãe Saudável: inspiração que faltava para Sair da Inércia

O que move, o que inspira a equipe do Saia da Inércia é a possibilidade de incentivar você a dar aquele primeiro passo contra o sedentarismo, movimentar-se em busca de um tempo de qualidade para se cuidar. Incentivá-la a vencer a preguiça, os obstáculos do dia a dia e a cuidar do seu corpo, da sua saúde. Como diz o ditado: “mente sã em corpo são”, a eterna busca pelo equilíbrio.

Depois da maternidade, fica muito mais difícil conseguir vencer essas barreiras. Os filhos são prioridade. Falta rede de apoio para conseguir deixá-los em casa, mesmo que seja por uma hora. Depois de colocá-los na escolinha, o tempo parece curto demais para trabalhar, cuidar da casa e arrumar tempo para fazer uma atividade mais relaxante, ir ao salão, à academia…

Exatamente por conhecer todas as dificuldades enfrentadas pelas mulheres que se tornaram mães, o Saia da Inércia e a BePro Treinamento Esportivo criaram o Mamãe Saudável. 60,71% das mães inscritas, com média de 36 anos de idade, relataram não praticar qualquer atividade física. Uma realidade que a equipe quer ajudar a mudar!

“A proposta do evento foi excelente, pois junto com outras mães e com exercícios direcionados fica mais fácil dar o primeiro passo para retomar a atividade física após a maternidade. Além disso, nossos filhos puderam fazer atividades lúdicas e esportivas nos dando tranquilidade para nos concentrarmos nos exercícios. A equipe do Saia da Inércia está de parabéns e que venham outros eventos como esse!”

Este é foi o depoimento da Cynthia Pires, funcionária pública, 40 anos, mãe do Henrique, de 5, sobre o Mamãe Saudável. Mostra que as mães realmente precisam de incentivo, de apoio; precisam se unir para conseguir tempo de qualidade para elas.

O evento realizado no último domingo, 18 de junho de 2017, na Fly Sports, no bairro Belvedere/BH, foi além da preocupação com a atividade física. Para fazer a felicidade de uma mãe, também é preciso pensar nos filhos. Para que elas pudessem curtir tudo o que foi oferecido, as inscrições permitiam que uma mamãe levasse toda a família (filhos e acompanhantes).

A criançada aproveitou as oficinas com as instrutoras do Planeta Imaginário e a aula de coordenação motora com os professores da Bodytech.

30 mães puderam aproveitar uma manhã inteira de cuidados:

treino funcional com o carrinho de bebê (BePro);
massagem corporal (RK Massagem Esportiva);
massagem facial (Oásis);
limpeza de pele (Adcos);
demonstração de cosmético (Jeunesse);
degustação de sanduíche;
degustação de frutas (Nosso Pomar);
degustação de café (Café Três Corações);
degustação de energético (Jeunesse);
orientação com odontopediatra (Clínica Primar);
roda de amamentação (Instituto Amamentar);
roda com pediatra (Dra Juliana Franco);
roda com nutricionista (Raphaella Cordeiro).

Ao todo, 82 pessoas participaram do evento, incluindo mães, pais, avós e a meninada. 41 crianças entre 5 meses a 10 anos acompanharam as mães, a maioria delas na faixa de 2 a 4 anos.

Teve até encontro de amigas no Mamãe Saudável (PMC)

49 pessoas se esforçaram para transformar o sonho do Mamãe Saudável em realidade e, ainda, ajudar quem precisa. Doações de roupas, brinquedos, fraldas, carrinho, etc. foram recebidas e encaminhadas aos Vingadores do Bem, uma iniciativa social de “super-heróis”.