Planer

  • Home
  • Quem somos
  • Saia da Inércia
  • Histórias
  • Parceiros
  • Contato
  • Corre Mamãe
Home Mais um recomeço

Mais um recomeço

A sensação é de que estou sempre recomeçando. Recomeçar é bom, mas queria ter o sentimento de continuidade, o que me levaria a crer que estaria firme nos meus objetivos. Continuando os treinos eu estaria treinando mais forte para melhorar a velocidade na corrida, a musculatura estaria mais fortalecida no funcional e as gordurinhas iriam embora.

Mas aqui estou eu, mais uma vez, recomeçando. Voltar a malhar, a correr, a me alimentar bem, a cuidar de mim é voltar à estaca zero.

Você poderia dizer que eu estava de férias e é normal sair dos trilhos. O problema é que eu chutei o balde há muito tempo. Em maio, já estava difícil manter a alimentação regrada. Aí veio a Copa do Mundo, trabalhando sem parar, e eu não tinha tempo de preparar minhas refeições e mal conseguia correr.

Depois da Copa, não consegui retomar a disciplina alimentar, apesar de voltar à corrida. Até fiz a Meia do Rio no final de julho. Mas aí veio mais trabalho – transmissões da Taça BH de Futebol Júnior – e, em seguida, as tão sonhadas férias!

Sinceramente, só mesmo na Copa eu não tinha condições de treinar e me alimentar bem. O resto foi desculpa, isso mesmo, da mais esfarrapada. A gente sempre encontra um jeito de se sabotar. E aí fica nessa gangorra, vai e vem, engorda/emagrece/engorda, nesse sobe e desce. Não sei por que isso acontece, por que é tão difícil se manter firme num objetivo ainda mais quando se vê resultados no espelho e na balança. Mais um assunto para o divã!

O que interessa é que aqui estou eu! Saí novamente da inércia há uma semana, quando voltei a treinar/malhar, mas nada de fechar a boca. Fim de férias, sabe como é, mais uma desculpa pra continuar comendo chocolate, tomando aquela cervejinha gelada, com um bom tira-gosto e ainda duas festas de arromba pra curtir a beça!

Mas agora já deu, não é Luciana!? Hora de focar nos objetivos. É como se meu novo ano, meus próximos 365 dias começassem agora! E só depende de mim pra que esse recomeço dê certo!

set 29, 2014Luciana Machado
29 de setembro de 2014 Alimentação, Corrida, Treinos
Luciana Machado
Preciso de férias!Perder para ganhar
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
Posts recentes
  • Mamãe Saudável: inspiração que faltava para Sair da Inércia
  • Mamãe Saudável também ajuda a realizar sonhos
  • Reeducação alimentar também é assunto no Mamãe Saudável
  • Dra Juliana Franco é a convidada especial do Mamãe Saudável
  • No Mamãe Saudável tem empresa amiga da natureza
Comentários
  • Luciana Machado em Tenho que confessar
  • Cynthia em Tenho que confessar
  • Alimentação pós-parto – Saia da Inércia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Lídia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Tem novo colaborador na área – Saia da Inércia em Coisa de criança
Arquivos
  • junho 2017
  • maio 2017
  • abril 2017
  • março 2017
  • dezembro 2016
  • novembro 2016
  • outubro 2016
  • agosto 2016
  • julho 2016
  • junho 2016
  • março 2016
  • janeiro 2016
  • dezembro 2015
  • novembro 2015
  • outubro 2015
  • setembro 2015
  • agosto 2015
  • julho 2015
  • junho 2015
  • maio 2015
  • abril 2015
  • março 2015
  • fevereiro 2015
  • janeiro 2015
  • dezembro 2014
  • novembro 2014
  • outubro 2014
  • setembro 2014
  • agosto 2014
  • julho 2014
  • maio 2014
Categorias
  • Alimentação
  • Alimentação saudável
  • Amor
  • Bike
  • Coluna Ereta
  • Corrida
  • CrossFit
  • Desafit60
  • Estilo de Vida
  • Funcional
  • Gravidez Saudável
  • Hábitos alimentares
  • Health
  • Histórias
  • Jiu-Jitsu
  • Let's rock
  • Mamãe Saudável
  • Minhas provas
  • Música
  • Nutrição
  • Nutrologo
  • Preguiça
  • Qualidade de Vida
  • Saudável Confraria
  • Sem categoria
  • Skate
  • Sport
  • Trail Run
  • Travel
  • Treinamento
  • Treinos
  • Vida saudável
  • Volleyball
Saia da Inércia
Um canal onde você que se movimenta, que atendeu aos chamados do seu corpo, que saiu da inércia é exemplo e fonte de inspiração. É com você, que curte, pratica ou quer começar a fazer uma atividade física que este blog quer dialogar. A corrida, carro chefe inicial do Saia da Inércia, vai continuar sendo assunto dos nossos posts e matérias, uma paixão dos idealizadores do projeto.
Assine o feed do blog

Digite seu endereço de email para assinar este blog e receber notificações de novas publicações por email.

Saia da Inércia no Facebook
Saia da Inércia no Facebook
Copyright © 2014 Saia da Inércia. Desenvolvido por Aligre Comunicação