Foram mais de trinta dias sem malhar. E não foi por preguiça ou porque não quis. Simplesmente tinha outras prioridades, entre elas, organizar o chá de fralda do Ian e a comemoração do meu aniversário, enquanto terminava de providenciar as coisas para o quarto dele e ainda trabalhava. Só depois de entrar de férias, consegui voltar a me exercitar.
Tirei vinte dias de férias antes da licença-maternidade para os cuidados finais. E uma das primeiras coisas que fiz foi ligar para meu personal trainer, Thiago Araújo. Para a surpresa de muita gente, voltei a malhar com 37 semanas de gestação. Para uma gestante que está bem de saúde, sem dilatação, com os exames em dia, fazer exercícios físicos ajuda a dar mais disposição. Comigo sempre foi assim. E espero conseguir malhar até o último dia antes do nascimento do Ian. No meu caso, o exercícios acabam priorizando a postura em vez do peso. Resultado: uma mulher mais bem-disposta para encarar as outras tarefas do dia a dia.
Treinando com a orientação do personal trainer Thiago Araújo
É claro que não dá para fazer qualquer exercício. Uma coisa básica, como a bicicleta ergométrica, por exemplo, fica quase impossível. A barriga não deixa a mão chegar ao guidão enquanto está assentada. E a caminhada na esteira também ficou complicada. Mesmo andando a uma velocidade baixa, sinto uma pressão na barriga. Um incômodo desnecessário, então o jeito é ficar sem o aeróbico mesmo, mas continuar me exercitando enquanto ainda é possível.
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