A Letícia Renna está super dedicada ao Pilates. No quarto mês de gravidez ela deixou o sedentarismo e já começa a sentir os benefícios da atividade física.
“Minha primeira semana do Pilates trouxe uma alegria: elasticidade! Ela ainda está aqui, viva! Ok, uma tremedeira cômica também esteve presente, mas vamos pular essa parte em que me falta o glamour. A segunda semana me presenteou com uma surpresa: oi, equilíbio, que bom te encontrar! Grávidas têm o centro de gravidade do corpo alterado (e mais um monte de mudanças incríveis – ainda vou escrever sobre isso!).
Dizem que é como se nos tornássemos bem velhinhas: articulações frouxas, equilíbrio comprometido. Então, quando o Léo (Leonardo Benedito, da PilatesBH) propôs o exercício no Bosu, aquela meia bola, fiquei ressabiada. Tinha visto outros alunos tentarem e as mulheres sofrerem bullying por causa da dificuldade de ficar de pé em cima daquilo. Pedi a ajuda dele para subir e para me amparar, se fosse necessário. Se, somente se… Ah! Fui a salvação da honra feminina! Quem diria?! Fiz todos os exercícios na maior tranquilidade! Primeiro achar o equilíbrio (#moleza), depois encarar um agachamento (#queimoutudomasfuinafé) e então jogar uma bolinha na parede e pegá-la de volta, naturalmente sem descer do Bosu (#brincadeiradecriança).
Já mencionei aqui como só aprendi a contar e respirar quando fiz as primeiras aulas de Pilates da minha vida, quase 10 anos atrás? Meus 20 segundos em determinado exercício costumavam acabar com 15. Com o tempo e o aprendizado da respiração, os movimentos ficam mais organizados e o corpo, em perfeita sintonia pra executar tudo. Concentração, olha que legal, você também voltou. Outra sensação muito, muito boa eu senti no alongamento! Uau, como revigora! É bom inclusive pra, quem sabe, recuperar meus centímetros de altura perdidos… falando nisso, o tal centro de gravidade alterado colabora pra postura ruim, além da fraqueza muscular e do aumento das mamas e da barriga. Há esperança! Centímetros perdidos, aí vou eu!”
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