Planer

  • Home
  • Quem somos
  • Saia da Inércia
  • Histórias
  • Parceiros
  • Contato
  • Corre Mamãe
Home É na corrida que eu recarrego minhas energias

É na corrida que eu recarrego minhas energias

Treinar respirando ar puro, cheiro de mato, correr em estradas, trilhas, subir ribanceiras, acelerar na descida e ainda recuperar o fôlego… Os 11 km no Retiro das Pedras tiveram tudo isso! Foi um dos treinos mais difíceis e deliciosos que já fiz! Gostei tanto que quero fazer de novo! Se pudesse, estaria ali toda semana me desafiando, me sentindo mais próxima da natureza, extravasando as emoções, me redescobrindo e recarregando as energias. É correndo que eu recobro minhas forças e descubro, dia a dia, que os objetivos podem ser realizados!

DCIM100GOPRO

Natureza e ar puro no Retiro das Pedras!

Eu quero!

Dois dias antes, a turma da Endorfina Assessoria Esportiva que está treinando para a Volta a Ilha, que será no dia 11 de abril, foi para o Retiro das Pedras treinar com o professor Thiago Araújo. Muito querido pelos alunos, o Thiagão ganhou o apelido de “General” por causa da dificuldade dos treinamentos. E porque é linha dura! Nada de corpo mole. Mas, na verdade, quem se inscreve para uma prova de revezamento como a Volta a Ilha não gosta muito de moleza, então todo mundo se diverte!

DCIM100GOPRO

Ao lado do “General” Thiagão, meu querido treinador

Como eu estava viajando a trabalho, não pude participar do treino com a turma. Depois que vi as fotos, falei com o Thiagão que queria muito ir lá. Postei no Facebook: “eu quero”! Como com ele o sistema é bruto, me levou para treinar só dois dias depois de correr 15 km com a galera da Endorfina. E lá fomos nós para o Retiro das Pedras!

DCIM100GOPRO

Thiagão lá em cima do morro e eu aproveitando pra registrar a beleza natural do Retiro das Pedras

Abaixo alguns vídeos curtinhos pra vocês terem ideia de como eu curti o treino!

 

Fim de treino e missão cumprida: felicidade total!

DCIM100GOPRO

mar 26, 2015Luciana Machado
26 de março de 2015 Corrida, Treinos11km, ar puro, cheiro de mato, Corrida, descida, endorfina, estrada, eu quero, natureza, recarregar as energias, recobrar as forças, Retiro das Pedras, ribanceira, trilhas, Volta à Ilha
Luciana Machado
Desvirtualizando amizadesNão é uma loja, é um mundo para os amantes de esportes
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube
Posts recentes
  • Mamãe Saudável: inspiração que faltava para Sair da Inércia
  • Mamãe Saudável também ajuda a realizar sonhos
  • Reeducação alimentar também é assunto no Mamãe Saudável
  • Dra Juliana Franco é a convidada especial do Mamãe Saudável
  • No Mamãe Saudável tem empresa amiga da natureza
Comentários
  • Luciana Machado em Tenho que confessar
  • Cynthia em Tenho que confessar
  • Alimentação pós-parto – Saia da Inércia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Lídia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Tem novo colaborador na área – Saia da Inércia em Coisa de criança
Arquivos
  • junho 2017
  • maio 2017
  • abril 2017
  • março 2017
  • dezembro 2016
  • novembro 2016
  • outubro 2016
  • agosto 2016
  • julho 2016
  • junho 2016
  • março 2016
  • janeiro 2016
  • dezembro 2015
  • novembro 2015
  • outubro 2015
  • setembro 2015
  • agosto 2015
  • julho 2015
  • junho 2015
  • maio 2015
  • abril 2015
  • março 2015
  • fevereiro 2015
  • janeiro 2015
  • dezembro 2014
  • novembro 2014
  • outubro 2014
  • setembro 2014
  • agosto 2014
  • julho 2014
  • maio 2014
Categorias
  • Alimentação
  • Alimentação saudável
  • Amor
  • Bike
  • Coluna Ereta
  • Corrida
  • CrossFit
  • Desafit60
  • Estilo de Vida
  • Funcional
  • Gravidez Saudável
  • Hábitos alimentares
  • Health
  • Histórias
  • Jiu-Jitsu
  • Let's rock
  • Mamãe Saudável
  • Minhas provas
  • Música
  • Nutrição
  • Nutrologo
  • Preguiça
  • Qualidade de Vida
  • Saudável Confraria
  • Sem categoria
  • Skate
  • Sport
  • Trail Run
  • Travel
  • Treinamento
  • Treinos
  • Vida saudável
  • Volleyball
Saia da Inércia
Um canal onde você que se movimenta, que atendeu aos chamados do seu corpo, que saiu da inércia é exemplo e fonte de inspiração. É com você, que curte, pratica ou quer começar a fazer uma atividade física que este blog quer dialogar. A corrida, carro chefe inicial do Saia da Inércia, vai continuar sendo assunto dos nossos posts e matérias, uma paixão dos idealizadores do projeto.
Assine o feed do blog

Digite seu endereço de email para assinar este blog e receber notificações de novas publicações por email.

Saia da Inércia no Facebook
Saia da Inércia no Facebook
Copyright © 2014 Saia da Inércia. Desenvolvido por Aligre Comunicação