Funcional 13
2º Treino Saia da Inércia: gostinho de quero mais!
A ideia de promover o 2º Treino surgiu quando Saia da Inércia e Saudável Confraria uniram suas forças e se organizaram para planejar um treinão de encerramento de 2015. A cada conversa com os possíveis parceiros vinham as boas surpresas: todos queriam participar do projeto. As inscrições se esgotaram antes do previsto. Optamos por não fazer um evento maior para garantir a qualidade das aulas e dos […]
Aulão de Funcional no 2º Treino Saia da Inércia
Você já experimentou um treinamento funcional? Os inscritos no 2º Treino Saia da Inércia terão a oportunidade de sentir todos os benefícios dessa atividade que trabalha todo o corpo em busca de força, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio. Uma aula dinâmica de grande demanda energética com movimentos inspirados nos esportes e no dia a dia […]
2º Treino Saia da Inércia: inscrições encerradas!
As inscrições para o 2º Treino Saia da Inércia estão encerradas! Aos inscritos, lembrem-se de chegar cedo! Às 8h faremos a entrega das camisetas e daremos início ao treinamento. Nos vemos no dia 20 de dezembro, na Fly Belvedere!
Ponte aérea RJ/BH – Doutor Hugo no 2º Treino Saia da Inércia
Os participantes do evento do Saia da Inércia do dia 20 de dezembro, em Belo Horizonte, vão ter a oportunidade de conversar com o nutrólogo Dr. Hugo C. Neves. Parceiro do projeto Saudável Confraria, o médico do Rio de Janeiro está vindo especialmente para esse encontro. Quais são suas dúvidas sobre a alimentação saudável? Qual […]
Faltam apenas 10 dias para o 2º Treino Saia da Inércia.
O evento será no dia 20 de dezembro, às 8h, na Fly Belvedere: Av. Jornalista Djalma Andrade, 160 – Belo Horizonte. As inscrições custam apenas R$ 20,00 e já estão no fim. Clique aqui e garanta logo a sua vaga! Programação: 8h Entrega de camisetas 8h15 Alongamento 8h30 1ª turma de funcional / corrida / caminhada 9h10 2ª turma de funcional […]
Conheça os parceiros do 2º Treino Saia da Inércia
No dia 20 de dezembro, vamos realizar o 2º Treino Saia da Inércia. E isso só foi possível por causa dos parceiros do site! O evento foi idealizado com a ajuda da Elissama Assis, da Saudável Confraria. Será realizado na Fly Belvedere, uma escola de tênis localizada no Belvedere que conta com quadra coberta, vestiário, banheiro, […]
Programe-se para curtir o 2º Treino Saia da Inércia
O Saia da Inércia, em parceria com o Saudável Confraria, preparou com muito carinho o Treino de encerramento de 2015, que será realizado no dia 20 de dezembro, no Belvedere. Vamos reunir corrida, caminhada, treino funcional, yoga/balance com degustação de produtos saudáveis, cuidados com a pele, massagem nos pés, bate-papo com nutrólogo e sorteio de […]
2º Treino Saia da Inércia
O Saia da Inércia, em parceria com o Saudável Confraria, vai promover o Treino de encerramento de 2015. Se você gosta de se mexer, se preocupa com a saúde e o bem-estar, participe conosco do Treino que será realizado no dia 20 de dezembro, às 8h, no Belvedere (Av. Jornalista Djalma Andrade, 160 – Fly […]
Máquina humana cada vez mais eficiente
“Ser forte não significa muito se você não consegue se mover de forma eficiente e fluida” (Gray Cook) Puxar, empurrar, agachar, entre várias outras atividades, para trabalhar força, coordenação, estabilidade, mobilidade e potência. Quem experimenta o treinamento físico funcional uma vez já sente a diferença que é trabalhar as articulações e grupos musculares de forma […]
Tudo pronto!
Há seis meses, exatamente no dia 7 de outubro de 2014, eu despachei pelo Sedex o meu sonho de participar de uma Maratona! Não eram apenas papéis para a inscrição na prova marcada para o dia 12 de abril de 2015, em Paris. Aquele envelope continha emoção, medo, coragem e, acima de tudo, uma vontade […]
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