Histórias 16
Por um 2016 mais ativo!
O Saia da Inércia lhe deseja um 2016 pleno! Que você descubra a atividade física que prefere, invista na sua saúde, na qualidade de vida e no bem-estar e colha os frutos de ter uma vida ativa! Inspire-se nas dicas e histórias contadas no nosso site. Transforme a sua vida e torne-se motivo de inspiração!
Corrida, uma declaração de amor
By Marcel Telles O amor contagia. É sério! Você pode até não perceber, mas em qualquer situação da vida, onde verdade e felicidade se misturam, você será tocado de uma forma bastante especial. Quantas pessoas têm a oportunidade de viver aquilo que amam? Pois bem, foi assim que comecei a correr. Ainda hoje, um corredor de academia. […]
Missão cumprida
Em uma maratona como a de Paris, tudo é grandioso. A começar pelos números: 54 mil inscritos, 40.172 que concluíram a prova, 150 nações representadas. Entre os participantes, 25% são mulheres e eu estava lá! Só o fato de poder participar de um evento desse porte já me emociona. Foram seis meses intensos de ansiedade […]
Tudo pronto!
Há seis meses, exatamente no dia 7 de outubro de 2014, eu despachei pelo Sedex o meu sonho de participar de uma Maratona! Não eram apenas papéis para a inscrição na prova marcada para o dia 12 de abril de 2015, em Paris. Aquele envelope continha emoção, medo, coragem e, acima de tudo, uma vontade […]
Colecionador de medalhas
Aos 30 anos, Daniel contabiliza 250 corridas Foi na escola, aos 16 anos, por incentivo do professor de Educação Física, que o maratonista Daniel Gonçalves começou a correr e não parou mais. Uma relação que já dura 14 anos. “Havia uma trilha na escola para os treinos. A cada volta, o professor distribuía uma figurinha. […]
Desafit60: começando a segunda semana
Sair da inércia e colocar o corpo em movimento é sempre meio dolorido. Na semana passada a Taís Lobato sentiu os novos estímulos que deu ao corpo e, nem por isso, deixou de malhar. Na segunda semana, o objetivo é mudar completamente o tipo de exercício. Por que? “O desafio muda a cada semana para dar […]
Desafio da Taís: a primeira semana foi um sucesso
Na semana passada você conheceu a história da Taís Lobato, de 34 anos, e o novo desafio que ela decidiu encarar, o Desafit60. Hoje você vai saber como foi a primeira semana dos 60 dias em que ela pretende mudar de hábitos e deixar de ser uma mulher sedentária! Como na primeira semana os desafiados precisam encarar […]
Kildare: nada é impossível
No dia 1º de outubro de 2013, Kildare Cardoso foi uma das duas mil pessoas que conseguiram se inscrever para o Ironman Fortaleza, que seria realizado um ano depois. Mas ele tinha alguns probleminhas: aos 34 anos de idade praticamente não sabia nadar e não tinha bicicleta. A primeira providência foi a natação. Depois comprou […]
Kildare, o homem de ferro
“Você não sabe no que foi se meter”. “Você não completa”. “Acha que isso aqui é triathlonzinho de Maceió?”. Essas foram algumas das frases que o fisioterapeuta Kildare Cardoso, de 35 anos, ouviu de alguns atletas de Maceió, onde mora desde 2010, assim que se inscreveu no Ironman de Fortaleza 2014. A decisão de completar […]
O amor está na pista
Dois corações unidos por causa de uma mesma paixão: a corrida. Assim, na rua e ao acaso, foi o primeiro encontro de Ricardo e Bia, em dezembro de 2012, durante a Primeira Vila Velha Night Run, no Espírito Santo, onde moram. “Ela estava com uma amiga tentando fazer uma selfie quando ofereci para tirar a […]
Posts recentes
Arquivos
- junho 2017
- maio 2017
- abril 2017
- março 2017
- dezembro 2016
- novembro 2016
- outubro 2016
- agosto 2016
- julho 2016
- junho 2016
- março 2016
- janeiro 2016
- dezembro 2015
- novembro 2015
- outubro 2015
- setembro 2015
- agosto 2015
- julho 2015
- junho 2015
- maio 2015
- abril 2015
- março 2015
- fevereiro 2015
- janeiro 2015
- dezembro 2014
- novembro 2014
- outubro 2014
- setembro 2014
- agosto 2014
- julho 2014
- maio 2014
Categorias
- Alimentação
- Alimentação saudável
- Amor
- Bike
- Coluna Ereta
- Corrida
- CrossFit
- Desafit60
- Estilo de Vida
- Funcional
- Gravidez Saudável
- Hábitos alimentares
- Health
- Histórias
- Jiu-Jitsu
- Let's rock
- Mamãe Saudável
- Minhas provas
- Música
- Nutrição
- Nutrologo
- Preguiça
- Qualidade de Vida
- Saudável Confraria
- Sem categoria
- Skate
- Sport
- Trail Run
- Travel
- Treinamento
- Treinos
- Vida saudável
- Volleyball
Comentários