Histórias 16

 

Por um 2016 mais ativo!

O Saia da Inércia lhe deseja um 2016 pleno! Que você descubra a atividade física que prefere, invista na sua saúde, na qualidade de vida e no bem-estar e colha os frutos de ter uma vida ativa! Inspire-se nas dicas e histórias contadas no nosso site. Transforme a sua vida e torne-se motivo de inspiração!

31 de dezembro de 2015 Alimentação, Alimentação saudável, Amor, Bike, Corrida, Estilo de Vida, Health, Histórias, Qualidade de Vida, Saudável Confraria, Sport, Trail Run, Travel, Treinamento, Vida saudável Ler
 

Corrida, uma declaração de amor

By Marcel Telles O amor contagia. É sério! Você pode até não perceber, mas em qualquer situação da vida, onde verdade e felicidade se misturam, você será tocado de uma forma bastante especial. Quantas pessoas têm a oportunidade de viver aquilo que amam? Pois bem, foi assim que comecei a correr. Ainda hoje, um corredor de academia. […]

16 de abril de 2015 4 Amor, Corrida, Histórias, Treinos Ler
 

Missão cumprida

Em uma maratona como a de Paris, tudo é grandioso. A começar pelos números: 54 mil inscritos, 40.172 que concluíram a prova, 150 nações representadas. Entre os participantes, 25% são mulheres e eu estava lá! Só o fato de poder participar de um evento desse porte já me emociona. Foram seis meses intensos de ansiedade […]

15 de abril de 2015 2 Corrida, Histórias, Minhas provas Ler
 

Tudo pronto!

Há seis meses, exatamente no dia 7 de outubro de 2014, eu despachei pelo Sedex o meu sonho de participar de uma Maratona! Não eram apenas papéis para a inscrição na prova marcada para o dia 12 de abril de 2015, em Paris. Aquele envelope continha emoção, medo, coragem e, acima de tudo, uma vontade […]

7 de abril de 2015 Corrida, Funcional, Health, Histórias, Minhas provas, Treinamento, Treinos Ler
 

Colecionador de medalhas

Aos 30 anos, Daniel contabiliza 250 corridas Foi na escola, aos 16 anos, por incentivo do professor de Educação Física, que o maratonista Daniel Gonçalves começou a correr e não parou mais. Uma relação que já dura 14 anos. “Havia uma trilha na escola para os treinos. A cada volta, o professor distribuía uma figurinha. […]

13 de fevereiro de 2015 Corrida, Histórias, Minhas provas, Treinamento, Treinos Ler
 

Desafit60: começando a segunda semana

Sair da inércia e colocar o corpo em movimento é sempre meio dolorido. Na semana passada a Taís Lobato sentiu os novos estímulos que deu ao corpo e, nem por isso, deixou de malhar. Na segunda semana, o objetivo é mudar completamente o tipo de exercício. Por que? “O desafio muda a cada semana para dar […]

10 de fevereiro de 2015 Histórias, Treinamento Ler
 

Desafio da Taís: a primeira semana foi um sucesso

Na semana passada você conheceu a história da Taís Lobato, de 34 anos, e o novo desafio que ela decidiu encarar, o Desafit60. Hoje você vai saber como foi a primeira semana dos 60 dias em que ela pretende mudar de hábitos e deixar de ser uma mulher sedentária! Como na primeira semana os desafiados precisam encarar […]

9 de fevereiro de 2015 Corrida, Desafit60, Histórias, Treinos Ler
 

Kildare: nada é impossível

No dia 1º de outubro de 2013, Kildare Cardoso foi uma das duas mil pessoas que conseguiram se inscrever para o Ironman Fortaleza, que seria realizado um ano depois. Mas ele tinha alguns probleminhas: aos 34 anos de idade praticamente não sabia nadar e não tinha bicicleta. A primeira providência foi a natação. Depois comprou […]

28 de janeiro de 2015 Corrida, Histórias, Minhas provas, Treinos Ler
 

Kildare, o homem de ferro

“Você não sabe no que foi se meter”. “Você não completa”. “Acha que isso aqui é triathlonzinho de Maceió?”. Essas foram algumas das frases que o fisioterapeuta Kildare Cardoso, de 35 anos, ouviu de alguns atletas de Maceió, onde mora desde 2010, assim que se inscreveu no Ironman de Fortaleza 2014. A decisão de completar […]

27 de janeiro de 2015 4 Corrida, Histórias, Minhas provas, Treinos Ler
 

O amor está na pista

Dois corações unidos por causa de uma mesma paixão: a corrida. Assim, na rua e ao acaso, foi o primeiro encontro de Ricardo e Bia, em dezembro de 2012, durante a Primeira Vila Velha Night Run, no Espírito Santo, onde moram. “Ela estava com uma amiga tentando fazer uma selfie quando ofereci para tirar a […]

16 de janeiro de 2015 2 Corrida, Histórias, Sem categoria Ler
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