Amor 11
Meu primeiro dia das mães com o Ian
Dois anos atrás, fiz um post aqui no Saia da Inércia homenageando as mães esportistas. Naquela época, a maternidade era algo distante. Agora, às vésperas do meu primeiro dia das mães com o Ian, quis falar sobre a minha experiência. Sempre achei gestação e atividade física plenamente compatíveis, por isso insisti em malhar até o […]
Tenho que confessar
Durante a gestação do Ian engordei muito mais do que gostaria. Dois fatores foram determinantes: férias em Gramado com muita comilança, em agosto, e descontrole total no consumo de doces no final da gravidez. Resultado: 18 kg a mais. Isso mesmo, de horrorizar! O dobro do que eu havia planejado. Mesmo assim, me mantive ativa […]
À espera do maior presente
Desde o início da gravidez, quando conversei com meu médico sobre quando poderia ser o parto do Ian, imaginei que fosse por volta do dia 9 de dezembro, quando ele estaria com 40 semanas. Até me planejei para isso: tirei 20 dias de férias e emendei com a licença-maternidade. Mas hoje é dia 14 […]
Matando a saudade
Ai que saudade que eu estava disso aqui! Realmente estava meio sumida do site, mas a gravidez muda tanta coisa que fica ainda mais difícil conciliá-la com trabalho, casa, malhação, resolver todas as pendências em relação à chegada do Ian… e ainda cuidar das emoções. Estas ficam à flor da pele. Que o digam as […]
Treinão solidário de Páscoa: tire suas dúvidas
Por que participar? Nós podemos listar vários motivos para você se juntar a nós no Treinão Solidário de Páscoa. Pode, por exemplo, encontrar ou fazer amigos com interesses em comum; pode correr bem acompanhado em um percurso diferente do tradicional. E, principalmente, se envolver em uma causa nobre e transformar a Páscoa daqueles que receberão […]
Treinão solidário de Páscoa
Na corrida, o “coelho” é o marcador de ritmo e é um ótimo parceiro pra ajudar a gente acelerar. Mas no nosso treinão, um outro coelho vai ajudar a gente: o coelhinho da Páscoa! O Saudável Confraria, Corredores do Bem, Saia da Inércia e CorreBH se juntaram para promover um treinão solidário para arrecadar barras […]
Por um 2016 mais ativo!
O Saia da Inércia lhe deseja um 2016 pleno! Que você descubra a atividade física que prefere, invista na sua saúde, na qualidade de vida e no bem-estar e colha os frutos de ter uma vida ativa! Inspire-se nas dicas e histórias contadas no nosso site. Transforme a sua vida e torne-se motivo de inspiração!
Rumo a Boston
Com 13 provas de Ironman no currículo, o triatleta de Goiás, que odiava correr, vai participar dessa importante maratona A Maratona de Boston é simplesmente uma das mais tradicionais e importantes do mundo. Um sonho para milhares de corredores e, ao mesmo tempo, um desejo muito difícil de ser conquistado. Afinal, participar dessa prova exige alcançar […]
De sorriso em sorriso
Conheça as três irmãs que correm de “mãos dadas” na vida e na pista Esqueça os relógios de corrida que marcam a distância. Quando este trio está correndo, os quilômetros são registrados de sorriso em sorriso. Foi exatamente essa cena que imaginei quando conheci três irmãs encantadoras que são cúmplices na vida e na pista […]
Corra e aqueça o inverno de quem precisa
Se você é corredor e tem algum treino agendado para o fim de semana, aproveite o Treinão Solidário do CorreBH. Este é o terceiro promovido pelo blog, que já ajudou a levar carinho e comida a instituições de caridade no último Natal; adoçou a vida de várias pessoas carentes na Páscoa e agora quer aquecer […]
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