Como começa a sua semana? Com culpa porque cometeu vários excessos no sábado e domingo ou feliz porque conseguiu maneirar nos comes e bebes e não fugiu muito da dieta?
Alimentação saudável ou cervejinha e tira-gosto?
No meu caso, na maioria das segundas-feiras, considerado o dia perfeito para se começar uma dieta, lá vem aquele sentimento de que o fim de semana poderia ter sido menos engordativo.
Mas tem uma coisa que eu não entendo. Por que muitas vezes estamos tão determinados a seguir tudo direitinho? E por que noutras nos permitimos cair em tentação na primeira oportunidade que surge?
Fato é que aqui estou eu tentando planejar como fazer funcionar a dieta em mais uma semana que se inicia. Novembro está voando e o mês das comemorações está ficando cada vez mais perto. O meu objetivo era dar uma enxugada antes de dezembro, pra ficar mais tranquila quando começarem as festas de fim de ano. Será que ainda dá tempo?
O que você faria se estivesse no meu lugar?
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