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Vai uma frutinha aí?

A Taís Lobato está encarando o Desafit60 com muita seriedade e eu também estou me sentindo beneficiada pelos desafios estipulados pela nutricionista Bárbara Rigotto e pelo educador físico Fernando Provete.

Taís comendo frutas

Apesar de me considerar uma pessoa saudável, tenho que admitir que, apesar de comer frutas, não costumo variar muito na hora da compra. Sempre opto pelas mais práticas e fáceis de comer como banana, maçã, às vezes abacaxi e manga e ainda compro salada de fruta feita no próprio sacolão.

Mas nesta semana fui inspirada pela Taís, que conseguiu incluir as frutas na alimentação. E também pelo meu querido colega Elton Novais. Foi ele quem comprou carambola e ameixa pra turma da redação e, claro, eu tive que comer.

Elton e Lu frutas

Se eu já havia comido essas frutas alguma vez na vida foi na minha infância remota, porque eu não me lembro de jeito nenhum! Só comia ameixa seca, mesmo.

Então só tenho a agradecer à Bárbara, à Taís e ao Elton por mais me incentivar a incluir mais frutas variadas no meu dia a dia. O corpo agradece!

fev 21, 2015Luciana Machado
21 de fevereiro de 2015 Alimentação, Desafit60, Healthalimentação, desafio, frutas, hábito, saudável
Luciana Machado
Nem no Carnaval a Taís tem folgaImprovisação no Carnaval e desafios cumpridos
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