Setembro 2014 2

 

Mais um recomeço

A sensação é de que estou sempre recomeçando. Recomeçar é bom, mas queria ter o sentimento de continuidade, o que me levaria a crer que estaria firme nos meus objetivos. Continuando os treinos eu estaria treinando mais forte para melhorar a velocidade na corrida, a musculatura estaria mais fortalecida no funcional e as gordurinhas iriam […]

29 de setembro de 2014 Alimentação, Corrida, Treinos Ler
 

Preciso de férias!

Estou há praticamente um mês sem malhar e não me orgulho nem um pouco disso. Mas agosto foi incrivelmente diferente do que eu havia planejado e não exatamente no bom sentido. Depois da Meia Maratona do Rio, dia 27 de julho, estava tão empolgada que passou pela minha cabeça também correr a meia do dia […]

4 de setembro de 2014 Corrida Ler