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Setembro 2014 2

 

Mais um recomeço

A sensação é de que estou sempre recomeçando. Recomeçar é bom, mas queria ter o sentimento de continuidade, o que me levaria a crer que estaria firme nos meus objetivos. Continuando os treinos eu estaria treinando mais forte para melhorar a velocidade na corrida, a musculatura estaria mais fortalecida no funcional e as gordurinhas iriam […]

29 de setembro de 2014 Alimentação, Corrida, Treinos Ler
 

Preciso de férias!

Estou há praticamente um mês sem malhar e não me orgulho nem um pouco disso. Mas agosto foi incrivelmente diferente do que eu havia planejado e não exatamente no bom sentido. Depois da Meia Maratona do Rio, dia 27 de julho, estava tão empolgada que passou pela minha cabeça também correr a meia do dia […]

4 de setembro de 2014 Corrida Ler
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Comentários
  • Luciana Machado em Tenho que confessar
  • Cynthia em Tenho que confessar
  • Alimentação pós-parto – Saia da Inércia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Lídia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Tem novo colaborador na área – Saia da Inércia em Coisa de criança
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Saia da Inércia
Um canal onde você que se movimenta, que atendeu aos chamados do seu corpo, que saiu da inércia é exemplo e fonte de inspiração. É com você, que curte, pratica ou quer começar a fazer uma atividade física que este blog quer dialogar. A corrida, carro chefe inicial do Saia da Inércia, vai continuar sendo assunto dos nossos posts e matérias, uma paixão dos idealizadores do projeto.
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