Não conheço uma mãe que não tenha tido dificuldade de voltar a malhar depois do nascimento de um filho. Resolvemos criar o MAMÃE SAUDÁVEL para ajudar essas mães a saírem da inércia!
A BePro Treinamento Esportivo montou uma aula funcional usando o carrinho de bebê. Para quem não sabe, o funcional é um tipo de treino no qual se usam movimentos básicos do dia a dia, tais como agachar, saltar, empurrar, puxar, etc…
Luciana Machado experimentando o treino funcional com carrinho de bebê, com a BePro Treinamento Esportivo
Com estes movimentos, o treinamento é capaz de melhorar tanto o sistema neuromuscular quanto o cardiorrespiratório. Também tem como objetivo a melhora das capacidades motoras como flexibilidade, força, agilidade, equilíbrio e coordenação. Na aula do MAMÃE SAUDÁVEL, o carrinho de bebê vai nos permitir atingir estes objetivos, explica Marlon Nascimento, um dos idealizadores do treino.
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