Durante a gestação do Ian engordei muito mais do que gostaria. Dois fatores foram determinantes: férias em Gramado com muita comilança, em agosto, e descontrole total no consumo de doces no final da gravidez. Resultado: 18 kg a mais. Isso mesmo, de horrorizar! O dobro do que eu havia planejado. Mesmo assim, me mantive ativa e minha última malhação foi dois dias antes do nascimento do Ian. Se não dava para controlar na comida, pelo menos dava para mexer o corpo.
Malhando até o fim da gravidez
Eu sabia que demoraria a voltar a me exercitar depois que ele nascesse. Mas não imaginava quantas transformações emocionais e físicas passaria no pós-parto. O cansaço era descomunal. Toda a minha energia era para amamentação. Dizem por aí que o gasto calórico de amamentar é semelhante ao de correr uma maratona. Eu que nunca me atrevi a correr 42 km, emagreci 11 kg nos 12 primeiros dias pós-parto. Eu me espantava cada vez que subia na balança.
Meu grande pequenino!
E com tanto desgaste assim, precisei de ajuda para dar conta de mim e do bebê. Minha mãe sempre foi meu anjo da guarda, mas nesta fase ela se superou. Ficou três meses comigo e me ajudou em tudo o que você puder imaginar. Eu ficava tão cansada que, se não fosse ela, nem comia. Queria só dormir. Mas lá vinha ela com meu café da manhã. Comia enquanto amamentava e depois ia direto para a cama. Ela preparava meu almoço, os lanches, tudo! E eu tentava descansar enquanto o Ian dormia, mas nem sempre era possível. Pensar em malhar, então, estava fora de cogitação. O jeito era cuidar da alimentação para o bem do Ian e o meu. Aos poucos as coisas foram entrando nos eixos. Voltei a malhar, mas isso é assunto para outro post. Ah, e quanto eu emagreci até agora? 17 dos 18 kg adquiridos durante a gravidez. Ainda bem!
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