“The biggest looser” é o título de um reality show americano em que vence o programa quem perde mais peso. Tudo bem que lá tem gente realmente muuuito obesa, mas o espírito é o mesmo. O que eu quero neste exato momento? Perder calorias, gordura, eliminar os quilinhos extras e ficar mais fininha! Nem quero ganhar massa, apesar de ser inevitável ao fazer o funcional e a musculação.
Ganhar um presente, um beijo do maridão, um abraço apertado dos mais queridos, isso eu continuo querendo. 🙂 Mas, quando olho pro espelho ou visto aquela calça que servia muito bem há três meses e vejo que estou novamente acima do peso, lá vem aquele pensamento: eu preciso emagrecer já!
Como todo mundo que engorda e dá aquele click de que basta, é hora de mudar! Quero tudo para ontem, porém não dá para emagrecer, mudar o corpo e os hábitos da noite para o dia. Quem dera!
E aí entra uma questão importante: a atividade física correta aliada à alimentação certa!
Malhando eu já estou, seis vezes por semana, e pretendo continuar assim! Enquanto não chega o dia do retorno ànutricionista, vou fazendo meus ajustes na alimentação, porque já senti na balança que ela é responsável por cerca de 70% dos resultados. Bem que eu queria que fosse diferente…
O foco da nova dieta – odeio a palavra regime – vai ser a perda dos incômodos quilos que adquiri quando parei de cuidar de mim mesma.
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