Hábitos Alimentares 4
Curso de alimentação básica e saudável
Se você não sabe cozinhar, tem dificuldade em se virar na cozinha e ainda precisa se preocupar com a alimentação dos filhos, o Saia da Inércia dá uma dica. Neste sábado, dia 29 de abril, a gastrônoma Luiza Fiorini vai promover um curso básico de culinária, com receitas simples, saborosas e técnicas que ajudam a conservar e […]
Vida dura de atleta
Nós, pobres mortais, imaginamos que para os atletas é fácil se manter saudável, em forma e com corpo escultural. Mas eles também são gente como a gente! E precisam cuidar da alimentação e suar a camisa para atuar em alto nível. O Cléber, 37 anos e 2m de altura, é jogador de vôlei. É conhecido […]
Se eu posso, você pode
Acredito que todo mundo tem um amigo/a gordinho/a ou bem acima do peso, que adora comer, beber, não faz atividade física e ainda ri do lanchinho saudável que você leva para o trabalho ou do tempo que gasta na academia. Na maioria das vezes, esse amigo/a é divertido/a e usa essa característica para fingir, […]
Ponte aérea RJ/BH – Doutor Hugo no 2º Treino Saia da Inércia
Os participantes do evento do Saia da Inércia do dia 20 de dezembro, em Belo Horizonte, vão ter a oportunidade de conversar com o nutrólogo Dr. Hugo C. Neves. Parceiro do projeto Saudável Confraria, o médico do Rio de Janeiro está vindo especialmente para esse encontro. Quais são suas dúvidas sobre a alimentação saudável? Qual […]
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