Estilo De Vida 40

 

Mamãe Saudável também ajuda a realizar sonhos

  O nascimento de uma criança traz tanta alegria para as famílias, que a vontade de muitas mães é celebrar constantemente esse amor. A cada mês de vida, por que não comemorar o “mesversário”? Imagine, então, a expectativa pela celebração de cada aninho de vida: um sonho para muitos pais. Esse é o objetivo do […]

17 de junho de 2017 Estilo de Vida, Health, Mamãe Saudável, Qualidade de Vida, Vida saudável Ler
 

Reeducação alimentar também é assunto no Mamãe Saudável

O Mamãe Saudável tem outra novidade! Qual mãe não se preocupa em emagrecer e recuperar o corpo anterior à gravidez? Ou até aproveitar a fase da amamentação para criar hábitos mais saudáveis e adquirir um corpo mais esbelto? Quem pode te ajudar é a nutricionista Raphaella Cordeiro.  Formada há 11 anos com atuação clínica e […]

17 de junho de 2017 Estilo de Vida, Mamãe Saudável, Qualidade de Vida, Vida saudável Ler
 

Dra Juliana Franco é a convidada especial do Mamãe Saudável

O Mamãe Saudável tem uma novidade! O evento terá uma convidada especial: a pediatra Juliana Franco. Com 20 anos de consultório, a Dra Ju é mãe do Rafael, de 16 anos, João Pedro, de 13, e Maria Luiza, de 4. Ela vai comandar uma roda de bate-papo sobre dois assuntos importantíssimos na maternidade: criação com […]

17 de junho de 2017 Estilo de Vida, Health, Mamãe Saudável, Qualidade de Vida, Vida saudável Ler
 

No Mamãe Saudável tem empresa amiga da natureza

Já imaginou uma empresa que não produz lixo? A Exituss Moda Fitness, uma das patrocinadoras do Mamãe Saudável, produz resíduos. Nada vai para o lixo. A preocupação dos proprietários Christiane Magalhães Barbosa e Maurício Eugênio Peito Alves começou quando a fábrica de roupas de ginástica ainda funcionava na casa deles. Há cinco anos mudaram-se para […]

14 de junho de 2017 Estilo de Vida, Mamãe Saudável, Qualidade de Vida, Vida saudável Ler
 

Mamãe Saudável: pague uma inscrição e leve toda a família

No dia 18 de junho, o Saia da Inércia e a BePro Treinamento Esportivo vão promover o Mamãe Saudável, um evento para toda a família, mas com foco nas mães. Sabe o que isso significa? Que só uma pessoa da família vai pagar pela inscrição. Por R$ 50,00, as mães se inscrevem, levam os filhos para […]

11 de junho de 2017 Estilo de Vida, Mamãe Saudável, Qualidade de Vida Ler
 

Sacola ecológica e muitos brindes no Mamãe Saudável

Quer ganhar essa linda sacola ecológica? Se você é mãe, se inscreva no #mamaesaudavel. O evento é no dia 18 de junho. A sacola vai estar recheada de coisas boas. Kit de inscrição:  • caneca de porcelana; • Chaveiro; • Biscoito funcional; • Café com leite Três Corações; • Voucher de um mês grátis de […]

8 de junho de 2017 Alimentação, Estilo de Vida, Health, Mamãe Saudável, Qualidade de Vida, Treinamento, Vida saudável Ler
 

Carrinho de bebê mil e uma utilidades

Para quem achou que o carrinho de bebê só servia para ajudar a passear com a criança ou fazê-la dormir, nada disso. Virou acessório na aula de ginástica. Vai te ajudar a malhar no treino funcional montado pelos professores da BePro Treinamento Esportivo. E pode ser qualquer carrinho, dos mais compactos até os grandões como esse de […]

6 de junho de 2017 Estilo de Vida, Health, Qualidade de Vida, Treinamento, Vida saudável Ler
 

Treino funcional com o carrinho de bebê

Não conheço  uma mãe que não tenha tido dificuldade de voltar a malhar depois do nascimento de um filho. Resolvemos criar o MAMÃE SAUDÁVEL para ajudar essas mães a saírem da inércia! A BePro Treinamento Esportivo montou uma aula funcional usando o carrinho de bebê. Para quem não sabe, o funcional é um tipo de treino no qual […]

29 de maio de 2017 Estilo de Vida, Health, Mamãe Saudável, Qualidade de Vida, Treinamento, Vida saudável Ler
 

Mamãe Saudável será no Belvedere

No dia 18 de junho, o Saia da Inércia e a BePro Treinamento Esportivo vão promover o MAMÃE SAUDÁVEL: uma manhã inteira para as mães cuidaram da saúde, da beleza, sem se preocuparem com nada, nem com os próprios filhos. Vai haver aula funcional usando o carrinho de bebê como acessório, atividades lúdicas e motoras […]

24 de maio de 2017 Estilo de Vida, Health, Mamãe Saudável, Qualidade de Vida, Vida saudável Ler
 

4000 KM

Corro desde 2007, mas só comecei a registrar treinos e provas num desses aplicativos de celular em 31 de março de 2015. Na quinta-feira, dia 04/05/17, fui conferir alguns números para programar meu próximo treino longo e vi que faltavam exatamente 21 Km para chegar aos 4000! Não deu pra segurar. Coloquei os tênis e […]

17 de maio de 2017 Corrida, Estilo de Vida, Minhas provas, Treinos Ler
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