Junho 2016 4

 

O início de uma prazerosa caminhada

É impressionante como a gravidez muda a cabeça da mulher. Parece que um botãozinho dentro da gente é ligado e te deixa atenta sobre tudo. Para uma gestante de primeira viagem, imagine a quantidade de dúvidas! São muitas interrogações??? Na hora do almoço: será que devo tomar café? E aquele creme que eu ia começar a […]

30 de junho de 2016 Alimentação, Corrida, Estilo de Vida, Gravidez Saudável, Health, Nutrição, Qualidade de Vida, Treinamento, Vida saudável Ler
 

Menino ou menina?

Há médicos que conseguem descobrir o sexo do bebê com apenas 12 semanas de gestação. Um exame de sangue também permite descobrir ainda antes disso. Mas, normalmente, o ultrassom para saber o sexo do bebê costuma ser feito com 16 semanas. Sou uma pessoa bem ansiosa, mas estava muito tranquila quanto a isso. Não tive […]

27 de junho de 2016 2 Gravidez Saudável Ler
 

Sedentária, mas por um bom motivo

O que leva uma pessoa a ficar sedentária? Eu, sinceramente, odeio essa palavra. Me dá até arrepio ao pronunciar em voz alta. Por quê? Porque sou uma pessoa agitada, que gosta de se movimentar, malhar, correr. Falou que é pra experimentar uma atividade física diferente, é comigo mesmo! Mas vou te contar um segredo: tenho […]

23 de junho de 2016 Gravidez Saudável, Qualidade de Vida, Vida saudável Ler
 

Gravidez Saudável

O Saia da Inércia está de volta com o projeto Gravidez Saudável. Agora a protagonista será a Luciana Machado, jornalista, esportista e idealizadora do site. A ideia é explorar essa fase, tão cheia de questionamentos, e ajudar outras gestantes a encarar de forma tranquila e saudável um momento tão especial na vida da mulher. Para […]

22 de junho de 2016 2 Alimentação, Corrida, Gravidez Saudável, Health, Nutrição, Qualidade de Vida, Treinamento, Vida saudável Ler