Janeiro 2016 3
Vida dura de atleta
Nós, pobres mortais, imaginamos que para os atletas é fácil se manter saudável, em forma e com corpo escultural. Mas eles também são gente como a gente! E precisam cuidar da alimentação e suar a camisa para atuar em alto nível. O Cléber, 37 anos e 2m de altura, é jogador de vôlei. É conhecido […]
A primeira de muitas corridas em 2016
Era sábado, 9 de janeiro. Acordei às 2h30 da manhã para sair do hotel às 3h30 como havia combinado com um grupo de corredores. Fui atrás de mais uma medalha de meia maratona – a minha quinta de 21 km depois de provas em BH, SP, Rio e Brasília. Estava de férias em família, já […]
Se eu posso, você pode
Acredito que todo mundo tem um amigo/a gordinho/a ou bem acima do peso, que adora comer, beber, não faz atividade física e ainda ri do lanchinho saudável que você leva para o trabalho ou do tempo que gasta na academia. Na maioria das vezes, esse amigo/a é divertido/a e usa essa característica para fingir, […]
Posts recentes
Arquivos
- junho 2017
- maio 2017
- abril 2017
- março 2017
- dezembro 2016
- novembro 2016
- outubro 2016
- agosto 2016
- julho 2016
- junho 2016
- março 2016
- janeiro 2016
- dezembro 2015
- novembro 2015
- outubro 2015
- setembro 2015
- agosto 2015
- julho 2015
- junho 2015
- maio 2015
- abril 2015
- março 2015
- fevereiro 2015
- janeiro 2015
- dezembro 2014
- novembro 2014
- outubro 2014
- setembro 2014
- agosto 2014
- julho 2014
- maio 2014
Categorias
- Alimentação
- Alimentação saudável
- Amor
- Bike
- Coluna Ereta
- Corrida
- CrossFit
- Desafit60
- Estilo de Vida
- Funcional
- Gravidez Saudável
- Hábitos alimentares
- Health
- Histórias
- Jiu-Jitsu
- Let's rock
- Mamãe Saudável
- Minhas provas
- Música
- Nutrição
- Nutrologo
- Preguiça
- Qualidade de Vida
- Saudável Confraria
- Sem categoria
- Skate
- Sport
- Trail Run
- Travel
- Treinamento
- Treinos
- Vida saudável
- Volleyball
Comentários