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Novembro 2015 5

 

Rumo a Boston

Com 13 provas de Ironman no currículo, o triatleta de Goiás, que odiava correr, vai participar dessa importante maratona A Maratona de Boston é simplesmente uma das mais tradicionais e importantes do mundo. Um sonho para milhares de corredores e, ao mesmo tempo, um desejo muito difícil de ser conquistado. Afinal, participar dessa prova exige alcançar […]

23 de novembro de 2015 1 Alimentação, Amor, Bike, Corrida, Qualidade de Vida, Treinamento, Vida saudável Ler
 

Vitória até no nome

De ex-gordinha a atleta de ponta “Sempre tive problemas com a balança. Aos 15 anos, além do sobrepeso, eu tinha pressão alta, triglicérides e colesterol altos”, conta a atleta Maria Vitoria Abreu, que emagreceu 28 quilos e hoje figura em pódios de corrida. “A história é bem engraçada! Decidi emagrecer quando retornei de um intercâmbio […]

13 de novembro de 2015 Alimentação, Corrida Ler
 

Felipe “Preguiça” conquista mais um título mundial no Jiu-jitsu

No último domingo, 8 de novembro, Felipe Pena, o “Preguiça”, de 24 anos, conquistou mais um título mundial. Em Long Beach, na Califórnia (EUA), disputou o Campeonato Mundial sem kimono (No-Gi), organizado pela IBJJF (Federação Brasileira Internacional de Jiu-Jitsu). Em dois dias de competição, “Preguiça” fez oito lutas, finalizou sete e se tornou campeão Mundial […]

12 de novembro de 2015 Jiu-Jitsu Ler
 

Marcando conquistas

A corrida antes e depois da minha experiência como pacer Desde quando comecei a participar de provas de corrida, no final de novembro de 2013, eu só pensava na medalha ao cruzar a linha de chegada e dizia mentalmente: eu consegui! Afinal, aquela era uma conquista minha depois de uma longa história de superação pessoal. […]

10 de novembro de 2015 Corrida Ler
 

Corrida e diversão

Uma corrida diferente.  17 km de parque a parque com direito a voltar a ser criança. Assim foi a corrida do último sábado, em BH, que saiu do Parque das Mangabeiras cruzando a linha de chegada no Parque Guanabara, onde os atletas se esbaldaram nos brinquedos, mesmo cansados.   Uma motivação a mais no esporte é sempre bem-vinda. […]

3 de novembro de 2015 Corrida Ler
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  • Alimentação pós-parto – Saia da Inércia em Como se alimentar durante a amamentação
  • Lídia em Como se alimentar durante a amamentação
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Saia da Inércia
Um canal onde você que se movimenta, que atendeu aos chamados do seu corpo, que saiu da inércia é exemplo e fonte de inspiração. É com você, que curte, pratica ou quer começar a fazer uma atividade física que este blog quer dialogar. A corrida, carro chefe inicial do Saia da Inércia, vai continuar sendo assunto dos nossos posts e matérias, uma paixão dos idealizadores do projeto.
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